Заполните форму
Оставьте заявку на пробную тренировку, мы свяжемся с Вами в ближайшее время и ответим на все ваши вопросы
Нажимая на кнопку «Отправить «вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны на обработку персональных данных
Выберите город

Персональные тренировки в реальном времени

Улучшайте свою физическую форму в комфортном зале или дома

Фитнес Ростов

Персональные тренировки в реальном времени

Улучшайте свою физическую форму в комфортом зале или дома

Преимущества
В студии расположена зона отдыха и массажный кабинет

Зона отдыха

Более 15 групповых направлений современных программ

Персональный тренинг

Мы находимся в самом центре города

Удобное расположение

Современные тренажеры, атмосферные залы, зона отдыха и массажная комната

Фитнес туры по всему миру

Организуем отдых нового формата

Онлайн тренировки

Присоединяйтесь к персональным тернировкам олнайн, и улучшайте свою физическую форму дома

SPA комплекс

Оазис красоты и спокойсвтия в шумном городе, где вы можете отдохнуть душой и телом
Подробнее

Приложение Smart Trainer

Приложение создано для удобства наших клиентов. В нем вы сможете получить актуальную инфомрацию о расписании тренировок, предстоящих мероприятиях, мастер-классах, фитнес туров и т. д. Переходите по ссылке на скачивание, чтобы всегда быть в в курсе наших событий!

Выберите направление тренировок

Занятия на тренажере реформер позволяют проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Если вам необходима щадящая система тренировок, тогда пилатес идеальный выбор.

Pilates Reformer Medium

до 3 человек в группе
Тренеры
Чупринина Екатерина
Кузнецова Дарья
Белова Юлия
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Smart Yoga «Здоровая спина» — это занятие на базе йоги Айенгара, направленное на улучшение состояния позвоночника, корректировку осанки, снятие напряжения с шеи.

Smart Yoga "Здоровая спина"

до 12 человек в группе
Тренеры
Збитковская Вероника
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности. Упражнения задействуют различные группы мышц, развивают силу, гибкость, концентрацию, равновесие, позволяют активно сжигать калории.

Функциональный тренинг

до 12 человек в группе
Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов. Упражнения на растяжку присутствуют во многих видах спорта, но в направлении stretching им уделяют основное внимание.

Stretching

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Комплекс специальных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление опорно-двигательной системы. Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости.

Силовой тренинг

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Мини-группа для мужчин и женщин. Занятия включают элементы функционального тренинга, силовой и кардио тренировки. Занятие в малой группе позволяет тренеру максимально оценить возможности каждого спортсмена и контролировать технику выполнения упражнений, тем самым обеспечивая наилучший результат.

Фигура мечты

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
до 4 человек в группе
Лебедькова
Галина
Универсальные тренировки, которые подходят людям любого возраста, пола, веса, состояния здоровья. Пилатес увеличивает подвижность суставов и снимает напряжение, а также сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние.

Pilates mat

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle