Заполните форму
Оставьте заявку на пробную тренировку, мы свяжемся с Вами в ближайшее время и ответим на все ваши вопросы
Нажимая на кнопку «Отправить «вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны на обработку персональных данных
Выберите город

Выберите направление тренировок

Занятия на тренажере реформер позволяют проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Если вам необходима щадящая система тренировок, тогда пилатес идеальный выбор.

Pilates Reformer Medium

Тренеры
до 3 человек в группе
Pilates Reformer
Чупринина Екатерина
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Кузнецова Дарья
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Белова Юлия
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Smart Yoga «Здоровая спина» — это занятие на базе йоги Айенгара, направленное на улучшение состояния позвоночника, корректировку осанки, снятие напряжения с шеи.

Smart Yoga "Здоровая спина"

Тренеры
до 12 человек в группе
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Збитковская Вероника
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности. Упражнения задействуют различные группы мышц, развивают силу, гибкость, концентрацию, равновесие, позволяют активно сжигать калории.

Функциональный тренинг

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
до 12 человек в группе
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение гибкости суставов. Упражнения на растяжку присутствуют во многих видах спорта, но в направлении stretching им уделяют основное внимание.

Stretching

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Комплекс специальных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление опорно-двигательной системы. Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости.

Силовой тренинг

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
персональные тренировки
Выбрать
персонального тренера
Мини-группа для мужчин и женщин. Занятия включают элементы функционального тренинга, силовой и кардио тренировки. Занятие в малой группе позволяет тренеру максимально оценить возможности каждого спортсмена и контролировать технику выполнения упражнений, тем самым обеспечивая наилучший результат.

Фигура мечты

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
до 4 человек в группе
Лебедькова
Галина
Универсальные тренировки, которые подходят людям любого возраста, пола, веса, состояния здоровья. Пилатес увеличивает подвижность суставов и снимает напряжение, а также сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние.

Pilates mat

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
до 12 человек в группе
Кузнецова
Дарья
Рыжкова
Наталья
Сайкл - это высокоэнтенсивеая интервальная тренировка с применением велотренажора. Во времы занятия в зале включается зажигательная музыка, на большой монитор выводится изображение самых разлчных велотрасс или же интересный фильм., клипы мировых звезд.

Cycle

Тренеры
Pilates Reformer
Yoga
Функциональный тренинг
Stretching
Cиловой тренинг
Фигура мечты
Pilates mat
Cycle
TRX
Body sculpt
MFR+stretch
Pump
Super Sculpt
Гибкое тело
Круговая
Ягодицы 3D + пресс
AntiGravity
Ballet barre
до 12 человек в группе
Ставицкая
Дарья
Лукина
Анастасия
Костина
Никоелла